セルフブランディング、姿勢が悪いとね・・・

チラシやブログや動画で
個人事業主の集客の仕組みを作ります！

地域集客コンサルタントの麦田です。

先日、こちらのブログでも告知をしていたセミナー

姿勢が気になる経営者、個人事業主の方へ・・・

猫背改善で美しくなろう！～経営者は姿勢が命～

を開催しました。

私が所属します福山同友会K地区のメンバーだけでなく
外部の方も参加いただき大変盛り上がりました！

ご来場いただきました皆様ありがとうございました！

その時の様子を少し・・・

↑今回講師をしていただきましたスポーツトレーナー
ノームコアトレーニングの川崎文也氏

↑最初は座学。講師の経歴や、なぜ猫背矯正をするようになったのか？きっかけなどを聞いております。

↑モニターにレザースタジオサードの三島氏エクササイズをしております

↑簡単なエクササイズですが普段運動不足だと結構効きます。

↑全員で体験エクササイズ

↑左がビフォー、右がアフター

約40分ほどのエクササイズで
かなり変化が出ました！

左は顎が上がっているけど
右は顎が下がっているのわかりますかね？

このようにエクササイズで
正しい姿勢が自然にできるようになって

ウェイトトレーニングなり
ダイエットのトレーニングをすると
効果が高くなるそうです！

逆に猫背のままウェイトトレーニングをしても
姿勢が悪いのが強化されるだけで
効果が半減してしまうそうな・・・

こんな感じで猫背矯正のセミナーを開催しました！

ご興味のある方は、
今度ひさまつ通りに新規オープンされる
ノームコアトレーニングに行ってみてくださいね！

⇒詳しくはこちらをクリック

さてさて、このような形で
猫背矯正を同友会K地区のテーマに
私が選んだのかというと

「セルフブランディング」
「未病」

が小規模企業の社長やフリーランスの方々には
必須の課題になってくると思うからです。

まずはセルフブランディング

セルフブランディングとは

個人が自らの力でプロモーションすることですが
個の力でモノを売っている小規模企業の社長も同様です。

姿勢が良いことでプラス面に働くことはあっても
マイナス面に働くことは無いでしょう。

人から良い印象を持ってもらうのに
姿勢の良さはプラスになるということです。

かっこいい服を着て
かっこいい商品を扱っている人が
猫背でちょっと・・・なのは勿体ないですよね。

だからセルフブランディングに猫背矯正は必要だと感じます。

次に未病

未病とは

猫背を放置すると
肩こり腰痛などの慢性的な症状になるだけでなく

血行不良で内臓系の病気に発展することもあります。

フリーランスや小さな会社は
仕事をちょっと休むだけで
大きな痛手を受けますので

まぁまずは症状の軽いうちに対処や
そもそも病気にならない生活を心掛けないといけません。

ということで

「セルフブランディング」
「未病」

をサポートする手段として
猫背矯正をテーマとして選びました。

世の中が大きく変化して
働き方が変わり
社会保障も手薄なフリーランス、小さな会社の社長さん、

自分や家族は自分で守らないといけないから・・・

こうして同じような立場の人たちが
集まってノウハウを共有したり助け合ったりしていく必要がこれからはありますよね。

あ、ちなみに私が主催している
福山フリーランスサロン（FFS）は
フリーランスが助け合える団体にしたいと思っています！

来月も定例会がありますので皆さん参加してみてね

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最後までお読みいただきありがとうございました。